L’importanza della respirazione nel tennis
Respirare quando si colpisce la palla, ma non solo… La respirazione è stata l’argomento centrale dell’incontro di giovedì 20 febbraio della psicologa dello sport, dott.ssa Lucia Bocchi allo Junior Tennis Milano. Dopo un’introduzione teorica, durante la quale la psicologa dello sport ha illustrato quali sono i vari tipi di respirazione, si è passati alla pratica…