L’Allenamento della componente mentale
Nei giorni scorsi si è tenuta la seconda sessione virtuale di mental training per gli atleti del settore agonistico dello Junior Tennis Milano con la dott.ssa Lucia Bocchi e Sara Bordo, mental coach. L’incontro si è focalizzato principalmente sulle tecniche di allenamento della componente mentale per: Gestire le emozioni Migliorare la concentrazione Potenziare le proprie…