Dopo aver analizzato dritto, rovescio (a una e due mani) e servizio, ecco finalmente la volée. Giocare a rete è fondamentale e i tennisti che sanno effettuare un ottimo gioco di volo sono senz’altro avvantaggiati, tanto in doppio quanto in singolare. Vediamo come allenare la volée a casa studiando l’impugnatura, il movimento, la posizione delle…
Oggi la nostra rubrica #Juniorconte affronta nuovamente il tema del servizio con il secondo e ultimo video su questo fondamentale tanto importante per il nostro gioco. Dopo aver affrontato il tema del movimento, della posizione dei piedi e del corpo e dell’impugnatura corretta, scopriamo adesso alcuni esercizi pratici che possiamo eseguire anche quando abbiamo poco…
Cosa serve per eseguire correttamente il servizio? Ecco il primo dei due video in cui Erika Pineider, collaboratrice del settore agonistico dello Junior Tennis Milano ci spiega come allenare il servizio stando a casa. Nonostante la complessità del gesto tecnico, può bastare anche poco spazio per lavorare su questo fondamentale del tennis. Con i consigli…
Cari ragazzi, a causa della particolare situazione che stiamo vivendo, c’è un grande attivismo in rete da parte di molti maestri nel trasmettere competenze riguardanti il nostro sport e nell’aderire alle più disparate iniziative. Mi sembra quindi superfluo aggiungere ulteriori suggerimenti. D’altronde un insegnamento virtuale, specie riferito al gioco del tennis, manca di quella parte…
Dopo aver illustrato il rovescio a due mani, questa volta Marco Recalcati, responsabile tecnico del settore addestramento dello Junior Tennis Milano, ci spiega come allenare il rovescio ad una mano. Un colpo per meccanica e dinamica completamente diverso rispetto al rovescio a due mani che si può allenare anche con semplici esercizi quotidiani che si…
Continuiamo a vedere i consigli per eseguire alla perfezione il rovescio a due mani. Dopo le componenti base, ecco alcuni esercizi per perfezionare questo colpo e imparare a direzionare la palla. Ecco il secondo video con i consigli del maestro Marco Recalcati, responsabile tecnico del Settore addestramento, per allenare il rovescio a due mani a…
Dopo il dritto, la rubrica #Juniorconte questa volta si occupa del rovescio a due mani con i consigli del maestro Marco Recalcati, responsabile tecnico del Settore addestramento. Scopriamo la meccanica e le peculiarità del colpo migliore di campioni come Novak Djokovic e Alexander Zverev. Rispetto al rovescio a una mano, quello bimane è molto più…
Questa volta nella rubrica #Juniorconte il protagonista è il dritto. Ecco i consigli del maestro Giorgio Eleuteri, responsabile organizzativo del Settore addestramento, per allenare il dritto in casa. Dall’impugnatura corretta, all’apertura fino all’esecuzione del colpo con l’impatto e la chiusura del movimento. Può bastare pochissimo spazio per allenare il proprio dritto. Scopriamo come… Nei prossimi…
In queste settimane di stop forzato a causa dell’emergenza coronavirus, noi dello Junior Tennis Milano vogliamo restare ancora più vicini a tutti gli allievi, i giocatori e gli amici. Ecco perché abbiamo creato #Juniorconte, una rassegna di video che saranno caricati sul nostro nuovo Canale Youtube con consigli utili per allenarsi e restare in forma…
Come restare lontani dai campi da gioco e mantenersi in forma? Questo potrebbe essere un problema, visto che ormai le settimane di chiusura di tutte le attività sportive a seguito dell’emergenza coronavirus cominciano a diventare parecchie. Il responsabile della preparazione fisica dello Junior Tennis Milano, Stefano Cola, ha risolto il problema con un serie di…